VITAMINAS E SUPLEMENTOS
Ofertas de Vitaminas
Rotina em dia. Uma cápsula de cada vez.
Multivitamínico, ômega 3, complexo B e mais, para quem quer cuidar do básico sem complicar o dia.
Perfis
Para quem é
Quem tem rotina corrida
Um multivitamínico de dose única ajuda a manter o hábito sem precisar lembrar de vários frascos ao longo do dia.
Quem segue dieta vegetariana
A vitamina B12 costuma merecer atenção. Vale checar com um profissional a dose e a forma mais indicadas.
Quem não curte engolir cápsula
Procure softgel menor, gotas ou versões mastigáveis. O formato certo é aquele que você consegue tomar todo dia.
Guia de compra
Como escolher vitaminas
Ao escolher vitaminas, observe primeiro a composição: confira a quantidade de cada nutriente por dose e se a fórmula atende à sua necessidade, como vitamina D, complexo B ou ferro. Verifique também a forma de apresentação (cápsulas, comprimidos, gomas ou líquidos), o número de doses no frasco e a validade, além de registro na Anvisa e orientações de uso. Por fim, lembre-se de que suplementos complementam a alimentação e não substituem acompanhamento médico, especialmente em casos de gestação, uso de medicamentos ou condições de saúde específicas.
Converse com um profissional
Médico ou nutricionista indica o que falta de fato. Um exame de sangue evita tomar o que você já tem de sobra.
Leia a dose por porção
Compare quanto cada cápsula entrega e quantas tomar por dia. Isso mostra quanto tempo o frasco dura de verdade.
Confira registro e validade
Prefira produtos regularizados na Anvisa e com validade longa, principalmente em frascos grandes.
